能扛得住。
而且先后经历了张大美女和艾玛的温柔乡，他也确实需要一些外在因素，来对自己进行一番督促了。
没有什么留恋是撸铁解决不了的，如果一组不够，那就再加一组，直到累到全身都没力气动弹为止！
“那你可要做好准备了，咱们的时间可不多，距离雅典田径世界杯满打满算也就16天的时间。”
“16天的时间，确实是够紧的.”
通常来说，一个赛事期的备赛训练周期，至少是一个月起步。
有氧耐力、无氧耐力、最大力量、反应力量、最大速度、速度耐力等训练内容，都需要根据时间的变化进行增量、减量，以保证运动员在比赛期间能够进入到最为完美的竞技状态。
当然如果要算上冬训、春训，实际上的备赛期，肯定是远远不止一个月的。
这里所说的“一个月”，实际是建立在冬训和春训的基础上的。
文浩很快就进入了训练状态，开始和劉翔一起进行热身活动。
一边热身，文浩也一边提问：“教练，说起雅典田径世界杯，霓虹那边有派谁过来参赛吗？”
“有的，这次田径世界杯，国际田联给了霓虹男子4×100米项目的邀请名额。比赛时间就在16号，而且是压轴项目，到时候你比完了100米，可以到观赛席仔细看一下。”
“接力啊”
田径世界杯是国际田联效仿足球世界杯建立起来的顶级赛事，邀请名额规则相比奥运会和世锦赛来说有很大的不同。
比如男子4×100米接力项目，得到邀请名额的分别是美国队、欧洲队、亚洲队（霓虹）、俄罗斯队（独联体）、非洲队、大洋洲队（澳大利亚）、法国队、希腊队（东道主）、美洲队。
正常来说，如果中国田协非要计较，也能往亚洲队里掺两个自家的选手进去，和霓虹一起组成纸面实力最强的亚洲队。
但这种事想想都不可能，所以基于中日两支接力队的过往成绩，最终派出的还是霓虹全队。
而对应的，霓虹田协那边也让了个男子100米的参赛名额出来，前世这个名额分给了阳耀祖，这一世则是分到了文浩头上。
一番介绍过后，文浩略感失望。
亚洲在每个项目都只能派出一名选手/一支队伍参赛，这也就意味着他不可能在雅典田径世界杯上，和末续慎吾有交手的机会了。
他自己参加100米，末续慎吾则是参加200米，虽然事后可以拿两人的成绩进行参考比对，但终究没有同场竞技那么靠谱。
“可惜了。”文浩摇了摇头，“本来还准备在雅典虐一把末续慎吾呢。”
这句话自然是带玩笑性质的，毕竟备赛期的时间如此紧张，他也不确定自己能否恢复到之前全力之下能破10秒、20秒的竞技状态。
而到了雅典田径世界杯，末续慎吾会发挥出怎样的竞技状态，也还犹未可知。
自他逐渐崭露头角以来，诸如阿萨法·鲍威尔、泰森·盖伊这样的顶级高手，目前还未发生与前世不同的变化。
但国内的短跑发展格局，却已经发生了显著的变化，包括海那边的小霓虹也因此做出了相应的改变，以企图击败他这个冉冉升起的超级新人王。
文浩可以肯定的是，年末的多哈亚运会上，中日短跑之间的交锋，一定会非常精彩！
好久没爆发了，这两天努努力，把700和800均订的加更给安排上
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