道，仅从脸色上，根本看不出有一丝紧张情绪在。

　　很多新人小将在面对大场面的时候，总是会心生胆怯，导致发挥失常。

　　不过来到大阪这么多天了，反正苏炳天是没怎么感觉到紧张，吃嘛嘛香，睡眠的质量也好。

　　唯一让他比较忧愁的，便是和国内的联络很不方便，上一次跟父母还有林燕芳联系，还是在巴黎的时候呢。

　　思乡心切，但好不容易来到这梦寐以求的世界大赛舞台，若是不能拿出点成绩，如何有颜面去见父老乡亲？

　　如何有颜面去见那些爱他、支持他的人？

　　但越是思乡心切，苏炳天就越是想方设法让自己冷静下来。

　　在集训的这段日子里，他跟着文浩学会了很多东西。

　　原来一个优秀的运动员，除了需要具备足够的身体素质能力外，心态上的调整能力更是重中之重。

　　并且心态的调整能力，也是可以通过训练来提升的，这其中就涉及到了一门学问——心理学，具体为——运动心理学。

　　运动心理学当中有一项非常重要的内容——心肌电测试，主要测试运动员的心跳变化和肌肉强度。

　　其中心跳变化这一项，对于短跑运动员（尤其是百米运动有）而言，一般认为在比赛开始之前，心跳保持在120~130（每分钟）是较为健康的，此为“一档心跳”。

　　比赛开始后，心跳应该如果能迅速提升至140~160的档位，便是优秀且健康的数据，此为“二档心跳”。

　　如果比赛过程中心跳超过160，也是正常的现象，但如果超过180，那便是不正常、不健康的数据。

　　不论是赛前准备还是比赛过程中，心跳都不能太快或是太慢，太慢了代表着没有进入理想的竞技状态。

　　心跳太慢这种情况，在传统体育领域内是极少发生的，因为运动员在专业的体育比赛之前都会进行热身活动，除了激活身体的各个肌肉群之外，也是为了把身体的激素分泌提前调整到“战斗状态”。

　　而心跳太快了则意味着过度亢奋、肾上腺素分泌过多，身体的能量供应虽然更加高效了、肌肉在短时间内可爆发的力量上限虽然更高了，但大脑的理智思维同样会被屏蔽掉。

　　俗称——红温。

　　比较典型的，例如电子竞技领域里的英雄联盟项目选手简自豪（Uzi），他的一档二档心跳特别高，在比赛中的发育期“一档心跳”便能达到130~140，到了激烈的团战下“二挡心跳”经常会出现超过160的情况。

　　这样类型的选手，由于“一档心跳”更快，进入状态的速度就会比其他选手快得多。

　　但同样的，由于“二档心跳”过高，比赛中到了焦灼的状态下，就容易出现操作冲动（十秒团战九秒走位、冲脸勾引有闪不交）、语言系统紊乱（大喊大

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