三个小时后，张晨结束观想。
按照习惯，他要做一组俯卧撑热身。只是现在五百个俯卧撑的锻炼程度已跟不上他的体力，所以张晨决定给自己加加码。
从床底搬出两件10公斤标准的沙袋和一件40公斤的负重马甲。最后是两件重达五公斤的铅块儿。
小腿帮上沙袋，穿上马甲，将铅块钢板待在手臂。
张晨原地轻跳两下，没什么压力。
不过他可不是要穿这一身进行高强度运动。等撑到极限的时候，才能真正体会到这170斤的含金量。
是男人，就坚持到500个！张晨给自己打气道。
他算过自己的体能，就算他的气血有79点，可想要在170斤的负载下做300个俯卧撑也是难上加难！500几乎是不可能完成的任务。
可这样才有挑战性，才有锻炼的意义啊！
拿出两块儿5公分厚的木板，双手压一块儿，双脚压一块儿，保证胸腹和腿部的负载不会硌到地面后，张晨开始了俯卧撑。
123100300500。
一组结束，张晨懵逼的坐在木板上，眼神茫然空洞，不知所措。
他傻了，这负重了170斤的俯卧撑竟然一点都没觉得累！
我去，这沙袋有问题
扛着几个沙袋找到电子体重秤，测了下。
铅块儿：501公斤499公斤。负重马甲：4051公斤。绑腿沙袋：1003公斤1000公斤。
沙袋没问题，甚至有些超重。
所以有问题的不是沙袋，是我？
张晨微微茫然。
他感受了一下自己的身体，其实并不是完全不累。他的双腿胸口都被压的超级难受有些发疼了。但因为都不是主要发力位置，所以感官并不明显。
而做俯卧撑吃力最多，受压迫最强的两条胳膊却轻轻松松，不酸不痒。
为了证明是不是自己的胳膊的问题，张晨穿着沙袋出门，在小区里狂奔一圈儿。
结果就是回家的时候张晨差点累死在楼梯上，坐在台阶上，累得一步也不想抬。
所以，我并不是突然变强了，而是我变得特别能做俯卧撑了
不知该高兴还是该背伤。
但张晨觉得，今天他的变化多多少少和观想物的变化有关。
再进行一次测试。
张晨休息够了后，回到房间的两块儿木板上，继续做起了俯卧撑。
和第一组俯卧撑做的有些区别，张晨这次，换成了只用右手做。
左手装叉的贴在后腰部。
单手俯卧撑！
果然可以！
张晨面色一喜，右手起落的节奏缓缓加快，整个人加170斤的重量几乎都落在了这条胳膊上。
酸酸麻麻与困顿艰难的感觉再次来袭，当一组五百个俯卧撑结束后，张晨的右臂已经酸胀到了极限。
简单做了一些伸展运动拉伸韧带，他将中心换到左手，右手背到身后，又做了200个。
终于，张
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