，接着躯干起伏，两tui分开，双手虚抱于xiong前，身上的气息一下变得笨重蹒跚，双脚立地，膝盖前顶，似乎在他背上压了千斤重物，下半身仿佛一下变得粗壮了许多。充满了力感。

　　咋一看上去，就好像是一头山林中，胖嘟嘟，肥乎乎，正人立而起的一头大熊。

　　随即，他的呼吸也逐解变得有节奏，每每一口气长吸入腹，如鲸吞牛饮，xiong腹鼓胀一至于颈，充斥的整个脖子都粗大了两倍，然后一口气呼出去却又是宛如春蚕吐丝，丝丝缕缕，连绵不绝。一口浊气压缩xiong腹，缓缓的吐将出来，声息变化，依次发出诸如吹、呼、唏、呵、

　　嘘、椭的声音。

　　正是道家练气法门中的“吐息六法”。

　　白家的祖上在宋朝时候据说曾是京城禁军的一位统领，所以才能在铁臂周侗处学来他晚年所创出来的这一路“铁臂戳脚”并将其流传下来。到了白泽爷爷白长生的那一代，国破家亡，老爷子不惜和家里翻脸，参加抗战，经过十几年枪林弹雨的磨砺，在他手中“铁臂戳脚”才真正焕发出应有的风采。

　　战阵厮杀，十dàng十决，这一路功夫原本就应该是脱胎于战场之中。

　　但可惜的是白家铁臂戳脚在过去的几百年中，早已经失传了许多精要的内容。五步十三枪的架子绝招，只剩下寥寥几样，而且缺少的那一部分，正是这门功夫中最为关键的“练气法”。原本一门内外兼修，可以练到最上乘境界的功夫，就此沦为刚则易断的外家拳法。

　　虽然拳法暴烈，威力依旧不减，只是长年争斗，杀敌一万，自损八千，练这功夫的人，身上明里暗里难免就会留下许多暗伤，没了练气法的配合相辅相成“孤阳不长”功夫越高，反倒死的越快。

　　以过去的山西白家而论，就很少有人能活到七十岁的。

　　也幸亏早早的参加了〖革〗命，军队里奇人异士卧虎藏龙，白老爷子因此接触到许多高手，其中有一个姓黄的战友，据说还是当年名扬上海滩的奇人神针黄的本家，精通针灸点xué。就想方设法用铁臂戳脚的一路tui法，向他换了一套医家秘传养生的“古法五禽戏”。

　　并以此为辅，才在那个战火纷飞的年代里，几度生死，活了下来。

　　而且一活就是八十几年，到现在身子骨还硬朗的要命。

　　不过话又说回来，古法五禽戏到底只是中医导引的养生气功，平常人练了固然可以延年益寿，那是因为平常人活动少，消耗少相比练拳的，炼精化气不遗余力，每日打熬，恨不得榨平了身上最后一丝潜能，这种养生功所能起到的作用也是有限。总比不上原装的吐纳练气方法来的合拍。

　　白老爷子能活到现在，一来是勤练五禽戏养生，二来也多亏了他

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